孩子網絡沉迷，家長應該怎么做？

點擊數：174762022-11-10 14:51:20　來源: 邢臺市精神病醫院

當今社會，網絡沉迷已經成為社會共性問題，兒童青少年是網絡沉迷的重災區。很多家長會有這些反映：“孩子一學習就犯困，一玩游戲就來勁”，“經常逃學或說謊隱瞞上網事實”，“為了擺脫自己的困境或郁悶、無助、焦慮情緒而上網”，“家長強行收手機，孩子就亂發脾氣、摔東西、罵人，甚至會以自殺、不上學等威脅家長”……

當發現孩子網絡沉迷時，我們作為家長應該怎么做？    

首先，家長要懂得反思，察覺孩子網絡沉迷是否是親子溝通中一些缺失或忽視導致的。家長要建立良好的親子關系，了解孩子的心理動態，站在孩子的角度思考問題，理解并接納他們的煩惱、困惑和無助，少一些說教和責備。

其次，家長要培養孩子正確的觀念，引導孩子熱愛大自然、美術、音樂等其他興趣愛好，不要用電子產品強化孩子的內心。

再次，培養孩子的自身控制力及對網絡危害的認知。家長要適當通過網絡來引導孩子正確使用網絡交友、學習、娛樂等，不能一味的禁止，物極必反，要和孩子建立規則，合理使用網絡。

家長朋友們也要以身作則，放下手機，跟孩子一起投入到家庭及社會實踐中，做飯、聊天、收拾家務、散步、看電影、旅行等，享受相互陪伴及成長的感覺。       

我們要正確對待孩子網絡沉迷，如果孩子網絡沉迷同時有一些情緒或行為上的問題，請及時到公立精神?？漆t療機構，給予適當的心理干預和行為治療，切不可任其發展。早干預早治療，是控制情緒及行為障礙的不二法門。